Благодарю вас за доверие!
Оставьте контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Одинцова
Алёна

Я — клинический психолог и коуч ICI, специализируюсь на семейной терапии и ЭФТ

Добро пожаловать в место,
где вы станете автором сюжета
— истории своей жизни
ЭФТ терапевт
клинический психолог
семейный психотерапевт
психоаналитик
Моя главная цель — помочь каждому стать счастливее и ближе к себе, чтобы в каждом доме царила атмосфера любви и взаимопонимания.
Я знаю, как трудно бывает справляться
с проблемами в отношениях, и хочу,
чтобы вы чувствовали себя защищенными, уверенными в себе и в своем будущем.
коуч ICI
сексолог
| направление моей работы |
для тех, кто в отношениях
для тех, кто не в отношениях

Какие запросы я помогу вам решить?

Нажмите на переключатель
Эмоциональная и интимная близость с партнером
Углубление взаимопонимания, принятия и доверия через открытость, уязвимость, страхи и скрытые желания
Независимость и личные границы
Сохранение своей индивидуальности, выстраивание личных границ и общих целей в отношениях
Развод/расставание/измены
Переход на новый жизненный этап, поддержка в процессе преодоления болезненных разрывов, обиды и разочарования
Созависимость в отношениях
Освобождение от триггеров, зависимых паттернов, создание равноправного, доверительного партнерства
Здоровые гармоничные отношения
Обретение навыков для построения крепких, доверительных и поддерживающих отношений, где каждый выполняет свою роль
Открытость в каждом разговоре
Открытое обсуждение сексуального взаимодействия. Восстановление романтики и физической привлекательности в отношениях, где можно смело говорить о своих желаниях и желаниях партнера

Эмоциональная и интимная близость с партнером

Углубление взаимопонимания, принятия и доверия через открытость, уязвимость, страхи и скрытые желания

Независимость и личные границы

Сохранение своей индивидуальности, выстраивание личных границ и общих целей в отношениях

Развод/расставание/измены

Переход на новый жизненный этап, поддержка в процессе преодоления болезненных разрывов, обиды и разочарования

Созависимость в отношениях

Освобождение от триггеров, зависимых паттернов, создание равноправного, доверительного партнерства

Здоровые гармоничные отношения

Обретение навыков для построения крепких, доверительных и поддерживающих отношений, где каждый выполняет свою роль

Открытость в каждом разговоре

Открытое обсуждение сексуального взаимодействия. Восстановление романтики и физической привлекательности в отношениях, где можно смело говорить о своих желаниях и желаниях партнера
Побороть психосоматические симптомы
Снятие телесных симптомов, связанных с психоэмоциональным состоянием
Избавиться от тревожных расстройств, фобий, апатии, депрессии
Поиск причин нестабильного эмоционального состояния и их решение. Обретение понимания и осознания происходящего, а также выход из сложившегося состояния. Разбор и проработка детской травматики
Сексуальность
Изучение себя, своих желаний. Обретение уверенности, открытости и раскрепощенности. Снятие блоков связанных с оргазмичностью
Научиться любить и ценить себя
Изменить отношение к себе, научиться грамотно ставить цели и видеть самые рабочие стратегии по их достижению.. Научиться отдыхать, перезагружаться и уважать себя — свое время
Самооценка и избавление от комплексов
Обрести уверенность в себе, принять себя, свои сильные и слабые стороны. Сформировать устойчивость и независимость от внешних факторов, избавиться от комплексов и неудовлетворенности собой
Построение отношений
Выстраивание грамотной коммуникации с новым партнером, друзьями и близкими вам людьми. Улучшение взаимопонимания в отношениях
с родителями, детьми, родственниками

Побороть психосоматические симптомы

Снятие телесных симптомов, связанных с психоэмоциональным состоянием

Избавиться от тревожных расстройств, фобий, апатии, депрессии

Поиск причин нестабильного эмоционального состояния и их решение. Обретение понимания и осознания происходящего, а также выход из сложившегося состояния. Разбор и проработка детской травматики

Сексуальность

Изучение себя, своих желаний. Обретение уверенности, открытости и раскрепощенности. Снятие блоков связанных с оргазмичностью

Научиться любить и ценить себя

Изменить отношение к себе, научиться грамотно ставить цели и видеть самые рабочие стратегии по их достижению.. Научиться отдыхать, перезагружаться и уважать себя — свое время

Самооценка и избавление от комплексов

Обрести уверенность в себе, принять себя, свои сильные и слабые стороны. Сформировать устойчивость и независимость от внешних факторов, избавиться от комплексов и неудовлетворенности собой

Построение отношений

Выстраивание грамотной коммуникации с новым партнером, друзьями и близкими вам людьми. Улучшение взаимопонимания в отношениях
с родителями, детьми, родственниками
Опыт и профессионализм
Профильное образование, непрерывное повышение квалификации, более 3000 часов практики, десятки созданных семей и спасенных отношений.

| преимущества моего подхода |

Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым
Поддержка на протяжении всего пути
Я понимаю, как важно быть рядом в моменты изменений, переосмысления и принятия. В любой момент, когда вам будет необходима поддержка — я буду рядом.
Глубокая вовлеченность в каждую историю
В зависимости от запроса и конкретного человека, я применяю наиболее подходящий метод терапии. Именно это позволяет моим клиентам как можно экологичнее и быстрее прийти к желаемым результатам.
Секрет перемен состоит
в том, чтобы сосредоточиться
на создании нового, а не
на борьбе со старым
Конфиденциальность и понимание
Мои сессии — это про комфорт, тепло и доверие. Работая со мной, вы можете быть уверены, что вас никогда не осудят, а поймут, поддержат и направят в нужное направление.
| услуги |
услуги
подкасты

Мои методы, форматы работы и стоимость

Каждый формат работы — это ваше постоянное сопровождение на протяжении всего пути, начиная с первого шага и заканчивая достижением желаемых результатов.
Краткосрочная терапия, которая помогает максимально комфортно,бережно и быстро справиться со сложившейся жизненной ситуацией и прийти к желаемым целям. Изменить свою жизнь к лучшему.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
Решение ситуативных, внезапных и моментных проблем/запросов, которые могли появиться совсем недавно или очень давно, но требует решения прямо сейчас.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
120 минут
15 000 руб.
Индивидуальная консультация
Длительность и стоимость определяется на БЕСПЛАТНОЙ сессии-разборе
Беседа, направленная на получение конкретного результата по запросу, связанного с достижением целей: самореализации, принятие решений, личностного роста и др.
Терапия, которая поможет вам и вашему близкому человеку найти понимание, научиться договариваться, прекратить конфликты и решить вопросы, которые давно беспокоят, но не находят решений/компромисса.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
120 минут
20 000 руб.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
50 минут
7 000 руб.
Коучинг-сессия
Сессия «Разбор»
Проведение психодиагностики (выявление особенностей, проблем) и определение формата, длительности терапии. Намеченный план позволит вам не только обрести решение своих запросов, но и понять, куда и как двигаться к желаемым целям. Составленный план останется с вами вне зависимости от того, продолжим ли мы дальнейшую работу с вами.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
120 минут
Наставничество
Парная консультация
Скоро здесь появится информация о продукте
Фокус группа
Скоро здесь появится информация о продукте
Бранч
Сессия «Разбор»

Сессия «Разбор»

Проведении психодиагностики (выявление особенностей, проблем) и определение формата, длительности терапии. Намеченный план позволит вам не только обрести решение своих запросов, но и понять, куда и как двигаться к желаемым целям. Составленный план останется с вами вне зависимости от того, продолжим ли мы дальнейшую работу с вами.
Формат:
Онлайн
Длительность:
120 минут

Коучинг-сессия

Беседа, направленная на получение конкретного результата по запросу, связанного с достижением целей: самореализации, принятие решений, личностного роста и др.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
50 минут
7 000 руб.

Индивидуальная консультация

Решение ситуативных, внезапных и моментных проблем/запросов, которые могли появиться совсем недавно или очень давно, но требует решения прямо сейчас.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
120 минут
15 000 руб.

Наставничество

Краткосрочная терапия, которая помогает максимально комфортно,бережно и быстро справиться со сложившейся жизненной ситуацией и прийти к желаемым целям. Изменить свою жизнь к лучшему.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
Длительность и стоимость определяется на БЕСПЛАТНОЙ сессии-разборе

Парная консультация

Терапия, которая поможет вам и вашему близкому человеку найти понимание, научиться договариваться, прекратить конфликты и решить вопросы, которые давно беспокоят, но не находят решений/компромисса.
Формат:
Онлайн / офлайн
Длительность:
120 минут
20 000 руб.

Фокус группа

Скоро здесь появится информация о продукте

Бранч

Скоро здесь появится информация о продукте
Если вы интересуетесь данным подкастом, это говорит лишь об одном-работа над собой у вас в приоритете, и это достойно большого уважения, ведь что может быть более прекрасным и вдохновляющим, чем человек, осознающий ценность СЕБЯ
Подкаст
«Прощай внутренний критик и неуверенность: пошаговый алгоритм действий»
2990 руб.
990 руб.
Из подкаста вы узнаете:
— откуда берется внутренний критик
— его настоящее влияние на наши достижения
— как воспитывать детей, не вредя их самооценке
— 8 шагов чтобы стать уверенной личностью и достигать успехов

Подкаст «Прощай внутренний критик и неуверенность: пошаговый алгоритм действий»

Если вы интересуетесь данным подкастом, это говорит лишь об одном–работа над собой у вас в приоритете, и это достойно большого уважения, ведь что может быть более прекрасным и вдохновляющим, чем человек, осознающий ценность СЕБЯ
2990 руб.
990 руб.
Из подкаста вы узнаете:
— откуда берется внутренний критик
— его настоящее влияние на наши достижения
— как воспитывать детей, не вредя их самооценке
— 8 шагов чтобы стать уверенной личностью и достигать успехов
Статьи
Московский институт психоанализа
— Психоанализ и психоаналитическое консультирование (магистратура)
— Профпереподготовка: клиническая психология, супружеская психотерапия, психологическое консультирование и профессиональный коучинг
— Профессиональный курс: эмоциональный интеллект, провокативная психология
— Сексология, психология сексуальности (повышение квалификации)

| образование и карьера |

Моя большая мечта — чтобы каждая женщина была счастлива, а в отношениях царили взаимопонимание, уважение и любовь
Yale University (Лига Плюща)
— Общая психология
Моя большая мечта —
чтобы каждая женщина была счастлива, а в отношениях царили взаимопонимание, уважение и любовь
Я, как и многие психологи, оказалась в этой сфере с целью помочь себе и найти поддержку в трудные времена. И так сложилось, что жизнь подарила мне возможность делиться своим опытом, помогать людям и парам по всему миру находить гармонию — как в семье, так и внутри себя.
СПбГУ
— Психология сознания
Член ассоциаций:
— Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
— Международная ассоциация коучинга - ICI -MRI (высшая ступень: master coach)
— International Association of Coaching Institutes
— Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
— Ассоциация сексологов РФ
Супервизия, интервизия, личная терапия и постоянное повышение квалификации являются неотъемлемой частью моей жизни
| полезные материалы |

Статьи на пути к счастливой жизни

| отзывы |

О работе со мной глазами других людей
— У меня с мужем происходит то, что никогда не было прежде, это как ты говорила, — “Второй медовый месяц”. Муж начал дарить цветы охапками, до этого только по праздникам и то, не всегда... Секс не описать словами, я даже не знала, что такая страсть существует!
Мы наконец-то слышим друг друга, перестали ссориться совсем, кардинально изменилась эмоциональная близость.
Продажи у меня пошли так, что пришлось даже отпуск на работе брать, чтобы все успевать. За месяц получилось по деньгам столько же, сколько и в найме получаю, в голове пока не укладывается. И это при том, что на работе повысили в должности и в зарплате.
Поэтому не устану повторять, это НАСТАВНИЧЕСТВО — ЛУЧШЕЕ, что со мной случалось за последние годы. Естественно, всё окупилось и приумножилось, но как можно говорить о деньгах, когда внутреннее состояние бесценно!
Самооценка, уверенность в себе, женская энергия, прекрасные отношения, навык зарабатывать на любимом деле. Спасибо тебе огромное за все!
— Скажу просто, что я никогда не была такой счастливой. Ты мне вернула настоящее женское счастье. Хочется кричать на всю планету и в тоже время сохранить это в себе... Просто я очень счастлива... НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧАЛАСЬ СО ДНЯ, КОГДА Я НАПИСАЛА ТЕБЕ.
— До сих пор не могу отойти! Сижу и осознаю сколько времени утекло, пока я решалась прийти к специалисту. Благодаря тебе, я наконец-то начала ЖИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Жалею, что не написала раньше. Долгое время следила за тобой в социальных сетях и думала, что справлюсь со всем сама. Но только благодаря консультациям, теперь готова горы свернуть, прямо не верится!!!
— Когда я шла на наставничество, то даже не думала, что у меня получится построить такой ЧЕТКИЙ ПЛАН ПУТИ К РЕАЛИЗАЦИИ МЕЧТЫ. Я очень сильно боялась что-то новое начинать. Сейчас я точно знаю, куда иду, как и для чего мне это нужно.
У меня очень большой рывок в здоровье. Благодаря тебе я наконец-то поняла причину своих болезней, которая меня тормозила уже лет 7 ЛЕТ! Как это много. И пусть у меня впереди еще долгий путь к здоровью, но я уже знаю, куда идти и что делать.
И, конечно же, это тотальное понимание себя и обретение внутренней свободы. Я отпустила контроль, как меня это мучило всю жизнь. Сейчас я чувствую себя уверенно, умиротворенно и свободно, особенно это касается отношений. И просто не передать словами, как я кайфую от того, что сейчас делаю.
— Еще ни от одного наставника, психолога я не уходила настолько ДОВОЛЬНОЙ и БЛАГОДАРНОЙ. Мне даже грустно, что наша работа закончилось.
— Слушай, так раскрывается интересно)
Вчера мне казалось, что после такой глубины будет тяжело собирать себя по кусочкам, но сегодня проснулась с улыбкой на лице и ощущением, что вот она, НОВАЯ Я. Словно феникс, готова творить и жить свою лучшую жизнь. Ощущение, как будто ты открыла мне себя настоящую, сняла пелену с глаз. Все страхи и установки ушли окончательно, хочется творить.
— Благодаря работе с тобой, я ушла с нелюбимой работы, чудесным образом нашла деньги на обучение, обрела новый круг развивающихся людей. За неделю ЗАРАБОТАЛА СТОЛЬКО, СКОЛЬКО за месяц НЕ ПОЛУЧАЛА В НАЙМЕ. Наставничество откупилось в разы, ещё не закончившись! Я счастлива и наконец могу сказать, что Я САМОРЕАЛИЗОВАЛАСЬ. Ты для меня настоящий пример и мотиватор!

Часто задаваемые вопросы